Ansgar war nur so da und beim Doc, Rücken eingerenkt, Sonntag dabei.

Gast Patrick 2, Malte, Sebastiano beruflich verhindert. Alex verletzt.

Einlaufen und Gymnastik, Angriffsspielwege mit Kreuz - Doppelpässen und Abschluss; lange Pässe auf die Außenbahn schlagen, ein Mitspieler flankt nach An- und Mitnahme und kurzem Dribbling hoch in den Strafraum zum am 16 er lauernden Ausgangsflankengeber. Wichtig ist: Timing jeder Ausführung so bestimmen, das die agierenden zwei Spieler nicht zum Stillstand kommen und trotzdem der "Vollstrecker" beim Flankenabschluss verharrt , damit er bei der Berechnung des Balles zu jeder Seite reagieren kann und somit , nicht auf dem falschen Fuß erwischt werden kann. Spiel acht gegen acht auf 5 x 2 Meter Tore und quer in einer Spielhälfte.

Bericht folgt

Training am Dienstag 27.03.07

mit Patrick, JayJay, Sebastiano, Stefan, Borutta,Timo, Oli, Jörn, Martin, Hafki und Fin - Torge auf

Kunstrasen; kombinierte Ball-und Laufübungen mit ständigen Tempowechseln und unterschiedlichen technischen Annahmen und Mitnahmen des Balles.5 x 20 Meter Sprints, 4 x Timo vor Hafki . 30 Minuten 6 gegen 6 mit zwei Ballkontakten .3:0,1:3 und 3:1 für Stefans Team. 10 Minuten freies Spiel.

Training am Donnerstag 22.03.07

TW Mario, Timmy, Martin, Jay Jay, Stefan, Malte, Ansgar, Alex, Timo, Julian, Oli, Hafki und Fin Torge

Training war nur auf dem Kunstrasenplatz möglich, da es den ganzen Tag über stark regnete und auch noch anhielt.

20 Minuten auf dem Wall am Kunstrasenplatz gelaufen, Gymnastik, anschließend Steigerungsläufe

55 Minuten 7 gegen 6, quer über eine Platzhälfte, letzter Mann durfte den Ball mit der Hand abwehren, Tore zählten nur aus einem bestimmten Sektor ( Alex durfte sich fünf weitere aussuchen). Wie oben farblich markiert. Die Überzahlmannschaft gewann am Ende deutlich. Obwohl es sehr lange 0 : 0 stand. Das Spiel hatte technisch ein gutes Niveau, taktisch( richtige lauftechnische Wege ) eher nicht, Laufbereitschaft ok.

Training am Dienstag 20.03.07

TW Mario, Timo, Julian, Martin, Jay Jay, Patrick, Timmy, Stefan, Fin-Torge,Sebastiano und Alex

Einlaufen , Gymnasti

Koordinationsübung mit Wurf und anschließendem Flachpaß. Beim Pfiff startet der gerade Abspielende ( nur der, Bälle liegen bereit ) in eine Technikstrecke (beidfüßige Ballführung) mit abschließendem Torschuß. Variante: Slalom nach Abspiel ohne Ball, Sprint nach Ballabgabe, schneller Rückwärtslauf in die eigene Gruppe, Sprint mit Drehung gegenüberliegende Gruppe, Direktpässe.

Zwei ballführende Paßgeber (etwas hinter der Mittellinie,vom eigenenTor aus gesehen ) spielen lange Pässe in den Lauf eines Angreifers. Nach Richtungswechseln und Täuschungen soll er sich vom Abwehrspieler lösen. Einige Varianten: Stürmer läuft von der Mittellinie mit Höchsttempo auf den Abwehrspieler zu , Abwehrspieler darf erst spät mitstarten ( 3 - 4 Meter bevor der Angreifer auflaufen würde. Angreifer bricht jetzt klar aus und erläuft einen Paß der aus der Tiefe gespielt wird, danach 1 gegen 1 mit Abschluß oder 2 gegen 1 , ein Stürmer stößt nach. Es folgten noch einige Geheimspielwege !!

Anschließend Spiel 5 gegen 5 auf einer Hälfte und ein großes Tor. Gleiche Regeln wie letzten Donnerstag. Aufstellungen habe ich vergessen, Timos Team gewann jedenfalls gegen Alex. Das Spiel verlangte bei der kombinierten Raum und Manndeckung eine hohe Laufbereitschaft und ein Müssen ,zu laufen,!! Da die Mitspieler ansonsten verärgert sind und vor allem ich. Immer wieder läßt sich noch einer zwischendurch hängen. Das geht gar nicht, auch wenn jeder so Seine Begründung erfindet oder aber wirklich nicht mehr kann! ?

Training am Donnerstag 15.03.07

Timo, Hafki, Oli, Julian, Malte, Alex, Mario, Touretta, Jay Jay, Fin-Torge,Timmy, Anwesend verletzt: Kische, Ansgar und Stefan, krank zu Hause :Sebastiano

Drei Runden Einlaufen, Gymnastik

Vier Anlaufstationen aufgebaut. Premisse aller Übungen, spätes aggressives Heraustreten zum Ball, Annahme und Flachpaß über 14 Meter, danach ohne Ball zur 12 Meter entfernten zweiten Station, da den selben Ablauf, auf einen zugespielten Ball lauern, schnelle Annahme und Abspiel. Danach längerer Lauf( 35 Meter ) zu Station 3, Ballbearbeitung immer gleich, wieder ohne Ball( 12 Meter ) zu Station 4 und nach diesem Abspiel ( 35Meter )schließt sich der Kreis. Am Anfang der Übung steht möglichst überall die gleiche Anzahl Spieler. Ziel der Übung : Ständige Bewegung mit Tempowechsel, Spielnahe kürzere und längere Laufwege, aggressive Ballannahme nach Lösung vom Mitspieler. Wichtig: Beim Paß soll der ballnahe Fuß das Leder annehmen.

4 ^^ : >> << : ^^ 2

:

3 ^^ : >> << : ^^ 1

Laufwege: 1 zu 2 außen herum zu 3 zu 4 außen herum zu 1

Ballwege: 1 zu 3 und 2 zu 4 ( je ein Ball )

Variante : nur kurze Wege :

Laufwege 1 zu 2 zu 1 u.s.w.

3 zu 4 zu 3 u.s.w.

Ballwege :gleich , Ballabgabe mit rechts auf der rechten Seite mit links auf der linken Seite. oder

Laufwege nach dem Abspiel durch die Mitte: 1 zu 4 (mit links abspielen) und 2 zu 3 mit rechts abspielen.

Danach : Nur noch zwei Gruppen 1 und 2

1^^ ^^ 2

Spieler verteilen sich auf Anlaufpunkt Station 1 und 2. nach Start( zwei Bälle ) der Übung Dribbling nach rechts , Abspiel. Nächste Spieler der Stationen starten nach Antritt ohne Ball nach links, Annahme des Balles und wieder Dribbling nach rechts , möglichst mit rechter Innenseite druckvolle Pässe. Spieler laufen nach Abgabe durch die Mitte in die gegenüber liegende Gruppe und lauern. Beachte : Antritt nach Abspiel, später Antritt zur Ballannahme! In der Mitte können Slalomstangen(Geschick) oder Sprungübungen eingebaut werden. Letzer in der Gruppe ankommender Spieler ( ab 8 Spieler) spielen an der Seite lange Flugpässe. Wer die markierten Tore nicht trifft :Liegestütze. Natürliche entggengesetzte Variante; nach links dribbeln und mit links abspielen .(45 Minuten, alle Spielarten zusammen.)

25 Minuten Torschusstraining: Ein Dauer Doppelpaßanspieler(DD)der immer mal gewechselt wird.

Spieler paßt 3 Meter vorm Strafraum zum DD umläuft schnell eine Markierung ( 6 Meter vom Strafraum entfernt ) und bekommt vom DD einen druckvollen Paß in den Fuß/Lauf gespielt (nicht vorlegen), sobald er wieder an der Stelle ( 3 Meter ) ist. Er " bearbeitet " den Ball, eng am Fuß( Annahme und Mitnahme ) führend und schließt in einem vorgegebenen Sektor ( knapp vor dem Sechzehner oder bis höchstens knapp herein) ab. Beachte: DD spielt hart an und Paßempfänger weicht bei Ballannahme nicht aus (Tunnel). Bei Pfiff kurz vor der Ballannahme dribbling aufs Tor. Dann noch: Spieler spielt sich selbst einen Paß (Rechtsfuß) von rechts nach links(22 Meter mittig stehend) vor und läuft im Bogen dem rollenden Ball hinterher, schießt nach Erreichen mit der Innenseite(wie Dienstag) .Linksfuß eben Paß nach rechts vorlegen.

15 Minuten 5 gegen 5 Manndeckung auf einer Spielfeldhälfte und einem festem Torwart. Bei Trainerpfiff soll ballbesitzendes Team den Abschluß suchen. Abwehrteam darf auf Raumdeckung umstellen, mit Abseits. Bekommt die Abwehr den Ball, wieder normales Manndeckungsspiel über das halbe Feld, Ballbehauptung mit zwei Ballkontakten und Ball in den eigenen Reihen halten. Das Team , das beim pfiff zufällig wieder im Ballbesitz ist , versucht es erneut. Ziel: Schnelles Umschalten von Raum - auf Manndeckung und eben auch anders herum. Und: Schnelles umschalten vom Mittelfeldspiel auf Angriffsspiel Ball in den eigenen Reihen halten mit hohem Laufaufwand .

Zum Abschluß 20 Minuten freies Spiel 6 gegen 6, oben farbig markiertes Team Alex gewann glücklich 5:1, letztes Tor zählte doppelt, wer schoß es ??

Training am Dienstag13.03.07

Jörn, Touretta, Mario, Jay Jay, Oli, Julian, Timmy, Martin, Alex und Timo

Drei Runden Einlaufen und Gymnastik

30 Min.Dreiecksübung: Position 1/ 6 Spieler, 2/1 Spieler und 3/1 Spieler. Positionspieler 1 paßt nach Kurzdribbling zu Pos2 , der nach aggressiver Ball An - und Mitnahme zu Po3 spielt, der sich ebenfalls aggressiv anbietet und den Ball nach Annahme dem Ausgangsspieler druckvoll in den Lauf paßt, dieser schließt nach kurzer An-und Mitnahme mit Spannschuss ab. Positionsspieler 2 und 3 verbessern nach Ballabgabe sofort rückwärtslaufend ihr Stellungsspiel. 2 Hütchen sind rückwärts achtlaufend zu umkreisen, bis der nächste Ball in ca 10 Sekunden (lauernd beobachten) zugespielt wird. Eine virtuelle markierte Linie soll dann spät und schnell beim nächsten Ballkontakt erreicht werden. Der auf Pos.2 und 3 allein stehende Spieler wird nach ca 5 Minuten abgelöst. Die Pos. 1 Spieler müssen nach ihrem Auftaktpaß einen 5 Meter Richtungswechsel Sprint bis zu einer Markierung laufen, um dann schnell in Richtung Strafraumgrenze zu starten . Ein druckvoller Paß von Pos 3 kommt ihm dann ja entgegen. Nach dem Abschluss holt Pos 1 Spieler den Ball und stellt sich wieder an. ( Vergessen gestern: Tor nicht treffen, Strafe !! , immer daran denken ). 30 Min. Techniktraining: gegenüber ( 4-5 Meter ) aufstellen; Ball flach spielen ,direkte Pässe mit links und rechts Innenseite, Kopfballtechnik mit Ballwurf des Partners, halbhohe Bälle mit der Innenseite zum werfenden Parter direkt wieder in die Hand spielen, nach Körperdrehung spielen, danach kleines Technikturnier. Ball hoch halten und zurückspielen, nach Annahme oder auch direkt. Zuspiel - oder Annahmefehler( Bodenberürung des Balles), Punkt für den Gegenüber ! Immer bis 7 Punkte. Finale Timo gegen Jörn 7:6, Dritter Touretta.

30 Minuten Torschusstraining mit rollenden Ball: z.B. hochwerfen und Yolley treffen, schräg anlaufen, Schuß nach Körpertäuschung mit Haken zur Schußbeinseite, anheben des Balles nach Haken, über den virtuellen Fuß des Gegners, Ball nach links lang vorlegen, im Bogen laufen und mit der Innenseite (rechtsfüßer) treffen, gleicher Ballweg, jetzt aber auf kurzem Weg hinterher und mit links den Ball treffen. 20 Minuten, freies Spiel für einen Spieler pro Mannschaft. Abschluss: 100 Meter Lauf mit Wendepunkt, die ersten drei Trainingsschluß (Sieger Jörn,Alex und Martin), danach gleicher Lauf, wieder durften drei raus, .......!

Training am Donnerstag 08.03.07

Timmy, Fin-Torge, Malte, Touretta, Jay Jay, Julian, Kische, Hafki, Jörn und Timo ; krank: Andreas, Stefan, Sebastiano und Ansgar; Lehrgang : Oliver; Umzug: Björn ;

Einlaufen, Gymnastik , danach alle Spieler Aufstellung hinter der Mittellinie: ca 10 Meter parallel zur Mittellinie laufen zwei Pärchen, je ein Stürmer und ein Abwehrspieler ohne Ball hin und her ; Beide Spieler belauern sich ; ein plötzlicher Antritt des Stürmers, zu einer Seite, eröffnet die eigentliche Übung; der Stürmer bricht nach einigen Meter seinen Antritt ab und sprintet mit 100 % in die entgegengesetzte Richtung; jetzt spielt oder paßt ein wenig hinter der Mittellinie lauernder Mitspieler den Ball in den Raum ( Laufweg ) des Stürmers; der Abwehrspieler geht voll mit und versucht mit 1 zu 1 Abwehr ein Torschuß zu verhindern; beachte: die Paßspieler sind ebenfalls in Bewegung und führen den Ball eng am Fuß, damit ein absprintender Stürmer sofort einen Fußgelenkspaß erhalten kann!( nicht mit Fußgelenk Spaß zu verwechseln); Variante: Mitspieler kommt aus der Tiefe ( Mittellinie ) nachgerückt und Angreifer spielt nach Sicherung des Balles diesen an ( Abschluß suchen); beachte: viel Zeit ,Ball annehmen;wenig Zeit, direkt nehmen( 35 min.); danach (25 min.) zwei Angreifer gegen einen Abwehrspieler im Strafraum; Ziel: schnell die Überzahl erkennen und aggressives Anbieten und Herausstellen des nicht ballführenden Mitspielers üben; gleichzeitig muß auch der Ballführer geschickt die Räume nutzen. Da der Torwart blitzartige Täuschungsversuche starten kann und dadurch eigentlich ja auch eine 2 zu 2 Situation besteht, ist höchste Aufmerksamkeit geboten. Je zwei Abwehrspieler hatten dann 10 Versuche, gegen einen abwehrspielenden Stürmer ein Tor zu erzielen. Dies gelang nur 3 mal, also 70 Liegestütze für die angreifenden Abwehrspieler/ 30 für die abwehrspielenden Stürmer.Und: die Abwehrleute haben mal gesehen, daß es doch nicht so leicht ist, ein Tor zu erzielen! In wichtigen Spielen hat man wenige Chancen ! Danach Spiel ( 20 min.) auf vier Minitore, jedes Team zwei ! Die oben farbig markierten Spieler stellten die Teams. Ein Tor zählte nur, wenn sich ein Team auf 20 Meter zusammen geschoben hatte. Dazu Pinetti Regel und ein Maker ! Timo " Seine" gewannen 7:4 und anschließend noch 10 Minuten auf 5 x 2 m Tore , nur Kopfbälle zählten als Tore. 4 : 3 Kische.

Dienstag, 06.03.07

Touretta, Hafki, Timo, Jörn,Sebastiano, Jay Jay, Alex, Julian und Martin. Stefan krank anwesend.Zu Hause krank: Tim, Lehrgang Priwall: Oli

Einlaufen, Gymnastik, Alle im engen Kreis, wer den Ball rechts von sich durchläßt ,schneller Lauf zur Mittellinie.

Jeder einen Ball, technische Übungen wie, enge Ballführung, abwechseld Sohle/Innenseite, schnelle Richtungsänderungen. Körpertäuschungen vor rollenden Ball, halbhohe Pässe in den Lauf mit Direktrückpass Innenseite, Bälle seitlich nach hinten passen,rückwärts/vorwärts laufendes Passen, lange Pässe in den schnell laufenden Spieler schlagen, jeder Spieler 8 Pässe in 30 Sekunden, laufende Spieler sollten alle langen Pässe in der Luft annehmen,

40 Minuten Bälle von halbrechts aufs Tor (ballern, schießen oder schlagen), mag die Worte schießen und Schuss nicht mehr hören. Viele Varianten mit nie ruhenden Ball, schräger Tempolauf von rechts bis fast rechter Pfosten - und Strafraumhöhe, danach Körpertäuschung mit Abruch nach rechts, dann mit Spann oder Seite abziehen, gerade von halb rechts anlaufen, dann nach links oder rechts ausbrechen und losballern, Bälle hochwerfen ,um ein Hindernis laufen und volley ballern, mit scherenartige Bewegungen vorm Ballkontakt, ab und zu auf Pfiff, ganz kurz vor der Ballannahme, dribbling zum Tor mit Abschluss.

Spiel mit einem Torwart und vier gegen vier, auf ein großes - und zwei kleine Tore. Die Mannschaften spielten wie oben farbig gekennzeichnet. 7:4 für Jörns Mannschaft. Jede Mannschaft hatte in 32 Minuten zweimal Angriffsrecht aufs große Tor. Die Abwehr durfte dann auf zwei Minitore kontern , die weit auseinander Richtung Mittellinie standen, somit mußten die Stürmer sofort wieder Abwehraufgaben übernehmen, wie im richtigen Leben !!

Mir hat es mal wieder Spaß gemacht mit Euch zu trainieren, obwohl voll locker( wie in Spanien und ich mit Regenschirm), habt ihr immer versucht, alles schnell umzusetzen und auch den dafür nötigen Willen gezeigt.

Training am Donnerstag 01.03.07

Alex, Julian, Malte, Oli, Martin,Touretta,Kische,

Mario, Timo, Jörn und Hafki.

Jay Jay krank aber anwesend !

Flankentraining von links mit Kopfbällen. Abwehrspielertraining 1 gegen 1 im Strafraum gegen heranstürmenden Angreifer, teilweise noch schockierende Verhaltensweisen zu beobachten.Schüsse aufs Tor nach kurzen Dribblings und verschiedenen Aufgabenstellungen. Schüsse von der linken Strafraumecke ( Abwehrspieler nähert sich) und Kurzdistanzschüsse von 8 Meter(halblinks),wer nicht trifft 20 Liegestütze.Spiel ( ein bzw. zwei Spieler pro Mannschaft Dribbelrecht) der oben farbig aufgeführten Mannschaften. Kisches Team siegte in Unterzahl 4:1. Dann wechselte Jörn mit Malte das Team , 2:1 für Kisches Team.

Training am Dienstag 27.02.07
Touretta, Alex, Julian, Jay Jay, Malte, Martin, Stefan, Timo, Timmy, Oli, Kevin Hafki, Jörn und Sebastiano. Moritz schaute rein und trainierte richtigerweise aber bei Eutin 08 mit.